Vacaciones en casa. Ideas de actividades para hacer en familia

Estas vacaciones suponen un reto tanto a ustedes como padres, como a sus hijos dado las circunstancias actuales de confinamiento. Además de darte algunas recomendaciones que te puedan servir de guía, también te comparto algunas actividades que yo hice cuando estaba pequeña en vacaciones y fueron super divertidas. No requieren gasto de dinero, y te Leer másVacaciones en casa. Ideas de actividades para hacer en familia[…]

¿Cómo puedes evitar, transmitirle tus temores a tus hijos?

Hay muchos modelos de aprendizaje y seguramente te has dado cuenta de que tu hijo (a) aprende cosas nuevas todos los días sin que tu te des cuenta. Dentro de los modelos de aprendizaje, existe el modelo de aprendizaje social desarrollado por Albert Bandura quien propuso, que la observación, la imitación y el modelaje juegan Leer más¿Cómo puedes evitar, transmitirle tus temores a tus hijos?[…]

Fomentar el apego seguro en nuestros hijos

Es indiscutible que ahora se piensa en la crianza de manera distinta. Los padres tratan de estar más conscientes del desarrollo del niño, se preparan para la llegada del bebé con lecturas, cursos prenatales e incluso algunos buscan una doula de acompañamiento. En este sentido, los padres bien sea por vivencias propias o porque lo Leer másFomentar el apego seguro en nuestros hijos[…]

La organización como clave del éxito

Normalmente pensamos en las resoluciones del año nuevo y buscamos distintas herramientas y estrategias para cumplirlas. Por ejemplo, Quiero perder los kilos que engordé en diciembre, quiero redecorar mi casa, quiero independizarme de mi marido económicamente, quiero cambiarme de trabajo.  Ahora bien, cuantas veces te has preguntado cómo empezar a hacerlo distinto y por donde Leer másLa organización como clave del éxito[…]

¿ Cómo empezar a cuidar nuestra salud mental?

Veo que la mayoría de nosotros, estamos muy pendientes de nuestra salud física. Cuidamos nuestro peso, nuestra piel, vamos al médico a un chequeo anual. Cuantos de nosotros tenemos conciencia plena de las cosas que hacemos para cuidar nuestra salud mental?. Tal vez pensamos que eso es automático y viene solo, pues no. Debemos hacer Leer más¿ Cómo empezar a cuidar nuestra salud mental?[…]

Retomar la rutina después de las vacaciones

¿Sabías que un porcentaje de la población sufre de deresión al regreso de las vacaciones? Las personas pueden pasar todo un año soñando con las vacaciones, es muy común escuchar entre compañeros “necesito unas vacaciones” “me hace falta la playa”. Si bien  es un momento para el escape y el esparcimiento, al regreso, hay personas Leer másRetomar la rutina después de las vacaciones[…]

Redes Sociales

Hice esta guía para ustedes papas y todas aquellas personas que trabajan con niños. Esta hecha con mucho cariño espero sea de su agrado y ayuda. Por favor comenten que les pareció y sobre que temas les gustaría recibir mas información