Veo que la mayoría de nosotros, estamos muy pendientes de nuestra salud física. Cuidamos nuestro peso, nuestra piel, vamos al médico a un chequeo anual. Cuantos de nosotros tenemos conciencia plena de las cosas que hacemos para cuidar nuestra salud mental?. Tal vez pensamos que eso es automático y viene solo, pues no. Debemos hacer Leer más¿ Cómo empezar a cuidar nuestra salud mental?[…]