10 cosas que puedes hacer para fomentar la tolerancia

Ser tolerante es algo que podemos ir desarrollando poco a poco, nunca es tarde para ponerlo en práctica. Aquí te dejo algunas recomendaciones para conseguirlo. Aceptar que el otro no es como tú, no es mejor ni pero sino piensa y siente diferente. Evita juzgar al otro, a veces lo que para ti está mal Leer más10 cosas que puedes hacer para fomentar la tolerancia[…]

¿Qué puedo hacer para controlar el estrés?

Quiero empezar diciéndote que tenemos asociado al estrés a cosas negativas y es cierto que altos índices de estrés, por períodos prolongados nos afecta negativamente. Sin embargo, algo de estrés es normal y nos ayuda a mantenernos activos y en movimiento. Voy a empezar compartiendo algunas cosas que yo hago para prevenir el estrés y Leer más¿Qué puedo hacer para controlar el estrés?[…]

¿Cómo enfrentarme a una conversación difícil?

Sé que muchas veces, para evitar conflictos prefieres quedarte callada o callado evitando las situaciones incómodas. Ojalá se te quitara igualmente la sensación de malestar con esa persona que sientes te hirió y al que no le piensas decir nada. Hay una mala percepción de que hablar, plantear una situación es sinónimo de conflicto y Leer más¿Cómo enfrentarme a una conversación difícil?[…]

Vacaciones en casa. Ideas de actividades para hacer en familia

Estas vacaciones suponen un reto tanto a ustedes como padres, como a sus hijos dado las circunstancias actuales de confinamiento. Además de darte algunas recomendaciones que te puedan servir de guía, también te comparto algunas actividades que yo hice cuando estaba pequeña en vacaciones y fueron super divertidas. No requieren gasto de dinero, y te Leer másVacaciones en casa. Ideas de actividades para hacer en familia[…]

¿Cómo puedes evitar, transmitirle tus temores a tus hijos?

Hay muchos modelos de aprendizaje y seguramente te has dado cuenta de que tu hijo (a) aprende cosas nuevas todos los días sin que tu te des cuenta. Dentro de los modelos de aprendizaje, existe el modelo de aprendizaje social desarrollado por Albert Bandura quien propuso, que la observación, la imitación y el modelaje juegan Leer más¿Cómo puedes evitar, transmitirle tus temores a tus hijos?[…]