Esta técnica que nos enseña a tener conciencia plena en el aquí y ahora y a estar en sintonía con nosotros mismos, nos brinda innumerables beneficios a nuestra salud mental. es por ello que te invito a que escuches este nuevo episodio.

En este episodio, conocerás de qué se trata la demencia, sus síntomas más frecuentes, la diferencia entre los síntomas esperados por edad y los que debe llamarnos la atención. Además sabrás algunas estrategias para combatirlo.

La soledad es una sensación que dependiendo cómo se asuma puede ser tolerable y manejable. Por el contrario, si no podemos sobrellevarla puede ser fuente de tristeza y malestar.

El diagnóstico del trastorno del espectro autista o TEA ha aumentado con el pasar del tiempo. Me gustaría enseñarte que aspectos debes considerar si conoces a una persona con esta condición.

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en el mundo. Mientras más temprano se haga el diagnóstico, mayor serán las probabilidades de tener una vida lo mas estable y funcional posible. Escúchalo que seguro a alguien al que puedes ayudar

En este episodio podrás conocer mucho más acerca del trastorno explosivo intermitente o como comúnmente se le conoce, ataques de ira. Esto puede ocurrir tanto a niños como a adultos.

El diagnóstico de cáncer cambia la vida de las personas, cambian roles familiares, se puede sentir angustia, miedo y tristeza. Escucha este episodio para que sepas cómo protegerte.

En el siguiente episodio escucharás información acerca de la depresión. ¿qué es? ¿cuáles son los factores de riesgo, síntomas? y ¿cómo podemos prevenirla?.

Si quieres saber cómo llegar a tener nuevos hábitos, identificando tus necesidades y no morir en el intento. Este podcast es para ti.