Empieza el año nuevo conociendo más acerca de mindfulness

Esta técnica que nos enseña a tener conciencia plena en el aquí y ahora y a estar en sintonía con nosotros mismos, nos brinda innumerables beneficios a nuestra salud mental. es por ello que te invito a que escuches este nuevo episodio.

2 comentarios en “Empieza el año nuevo conociendo más acerca de mindfulness

  • Mil gracias ! Excelente podcast! He leído desde hace tiempo sobre este tema y tenías algunas dudas , el podcast me ayudó mucha a aclararlas! Gracias Daniela y a tus colegas por tar hermosa labor

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