Esta técnica que nos enseña a tener conciencia plena en el aquí y ahora y a estar en sintonía con nosotros mismos, nos brinda innumerables beneficios a nuestra salud mental. es por ello que te invito a que escuches este nuevo episodio.
2 comentarios en “Empieza el año nuevo conociendo más acerca de mindfulness”
Los comentarios están cerrados.
Mil gracias ! Excelente podcast! He leído desde hace tiempo sobre este tema y tenías algunas dudas , el podcast me ayudó mucha a aclararlas! Gracias Daniela y a tus colegas por tar hermosa labor
Muchísimas gracias a ti por escucharlo, el apoyo y este bello comentario. Me alegro te haya aclarado las dudas.
Un abrazo