Quiero empezar diciéndote que tenemos asociado al estrés a cosas negativas y es cierto que altos índices de estrés, por períodos prolongados nos afecta negativamente. Sin embargo, algo de estrés es normal y nos ayuda a mantenernos activos y en movimiento. Voy a empezar compartiendo algunas cosas que yo hago para prevenir el estrés y Leer más¿Qué puedo hacer para controlar el estrés?[…]