Seguramente en lo que corresponde a tu vida amorosa, puedes sentir que en algún momento de tu vida, amaste y no fuiste correspondido. El término que realmente quiero utilizar en este escrito es el de la reciprocidad, siempre comento que en cualquier relación humana debe existir la reciprocidad.  El diccionario de la Real Academia Española Leer másAmar en reciprocidad[…]

Normalmente pensamos en las resoluciones del año nuevo y buscamos distintas herramientas y estrategias para cumplirlas. Por ejemplo, Quiero perder los kilos que engordé en diciembre, quiero redecorar mi casa, quiero independizarme de mi marido económicamente, quiero cambiarme de trabajo.  Ahora bien, cuantas veces te has preguntado cómo empezar a hacerlo distinto y por donde Leer másLa organización como clave del éxito[…]

Veo que la mayoría de nosotros, estamos muy pendientes de nuestra salud física. Cuidamos nuestro peso, nuestra piel, vamos al médico a un chequeo anual. Cuantos de nosotros tenemos conciencia plena de las cosas que hacemos para cuidar nuestra salud mental?. Tal vez pensamos que eso es automático y viene solo, pues no. Debemos hacer Leer más¿ Cómo empezar a cuidar nuestra salud mental?[…]

¿Sabías que un porcentaje de la población sufre de deresión al regreso de las vacaciones? Las personas pueden pasar todo un año soñando con las vacaciones, es muy común escuchar entre compañeros “necesito unas vacaciones” “me hace falta la playa”. Si bien  es un momento para el escape y el esparcimiento, al regreso, hay personas Leer másRetomar la rutina después de las vacaciones[…]